23 May Salud Oral
La salud oral está estrechamente vinculada con el funcionamiento de todos los dientes y las encías, pero también está directamente relacionada con nuestra salud en general y el bienestar.
Algunos consejos:
Comenzar el cuidado dental temprano y cepillo de los dientes del bebé con una pasta dental con fluoruro cuando aparecen los primeros dientes de leche.
No acostumbrar a sus hijos antes de dormir, beber leche, zumo de frutas o una botella de refresco. Estos líquidos dulces permanecen mucho tiempo en la superficie del diente y puede conducir a “la caries del biberón”.
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta de dientes con fluoruro.
Y si es posible, limpiar los dientes con hilo dental o palillos de dientes una vez al día. No comer en la noche después de cepillarse los dientes porque el flujo de saliva disminuye durante el sueño.
Visite a su dentista cada 6 meses para un control.
Y consulte a su dentista antes de recurrir a los productos cosméticos (por ejemplo, agentes de blanqueo), que pueden dañar los diente
No picar y no beber en cada vuelta.
Entre las comidas, dar tiempo a que la saliva para neutralizar los ácidos y reparar los dientes.
Las personas con alto riesgo de abrasión y erosión dental deben tomar precauciones especiales, tales como:
- reducir la frecuencia y en contacto con los alimentos y bebidas ácidas
- evitar cepillarse los dientes inmediatamente después de consumir alimentos ácidos y bebidas, frutas y jugos cítricos. Este período de tiempo permite que se produzca la re-mineralización.
- uso de enjuagues bucales con flúor y goma de mascar sin azúcar, eficaces para contrarrestar la acidez de una comida y estimular la re mineralización.
La goma de mascar sin azúcar es “amigos” de los dientes.
Aumentan el flujo de saliva y ayudan a eliminar los restos de comida de la boca.
Advertencia: No se recomienda Goma de mascar si utiliza aparatos dentales o algunos tipos de prótesis.
Cepillarse los dientes al menos dos veces al día
La goma de mascar aumenta el flujo de saliva y ayudar a eliminar los restos de comida
