22 May Consejos de higiene oral para las fiestas de navidad
Nada es peor que las celebraciones dulces para las bacterias en la boca. Las bacterias sacian de hidratos de carbono (incluyendo azúcares y almidón) y apuesto a que tiene en su buffet. Exploramos algunas de estas fiestas postres y bebidas faros final para ver el efecto que tienen sobre su salud oral. ¡Alguno incluso le sorprenderá positivamente!
EL VINO
El vino tinto combate las bacterias. Contiene proantocianidinas que impiden que las bacterias se adhieran a los dientes. También contiene antioxidantes que reducen la inflamación (gingivitis). Arándano tiene cualidades similares. El vino blanco, por otro lado, contiene mucha más acidez, lo que puede atacar el esmalte de los dientes. Cuidado con las bebidas como el vino caliente con especias pueden contener azúcar añadido.
PONCHE DE HUEVO
La yema es deliciosa porque está hecha con crema y azúcar. Esto puede ser una excelente bebida para su paladar, pero esto no es lo que es mejor para sus dientes y contiene una gran cantidad de calorías. ¡Por lo tanto, consumir con moderación y tal vez acompañado de un vaso de agua!
EL PASTEL DE FRUTAS
El pastel de frutas es fuerte en hidratos de carbono. La torta y frutos secos en que se pegue a los dientes, dejando espacio para que las bacterias y darse un festín de provocar caries. Si todavía quiere comer, asegúrese de que se enjuague la boca y eliminar las piezas que podrían quedar atrapados entre los dientes.
EL CHOCOLATE Y CARAMELO
El chocolate negro es el mejor tipo de chocolate para autorizar, ya que contiene antioxidantes en forma de flavonoides. El chocolate con leche contiene menos de cacao, mientras que es una que contiene flavonoides y generalmente contiene más azúcar. El chocolate es también una opción mejor que el caramelo, cuando salía con la saliva en el que el caramelo se pega a los dientes y el mismo efecto que el pastel de frutas.
EL DULCE
Este es el azúcar puro. Se puede pegarse a los dientes si se mastica, dejando tras de remolinos de azúcar y se puede romper los dientes. Si desempaqueta un azúcar de cebada en esta temporada, enjuagarse la boca después de beber o un vaso de agua para deshacerse de los azúcares.
El mejor consejo para el período de la temporada de vacaciones, es la moderación. También un vaso de agua no le hace mal y el agua hecha de partículas de alimentos y que hidratar.
¡Feliz navidad y buen fin de año!
